হোম পেজসুস্বাস্থ্য
পুষ্পরেণু থেকে অ্যালার্জিআমাদের দেশ ঋতু বৈচিত্র্যময় দেশ আর ঋতু বৈচিত্র্যের সঙ্গে সঙ্গে গাছে বিভিন্ন ফুলের আগমন দেখতে ভালোই লাগে, এই ভালোলাগা কারও কারও জীবনে হয়ে ওঠে দুর্বিষহ। বিশেষ করে যাদের অ্যালার্জিজনিত অ্যাজমার সমস্যা আছে। ঘাস, আগাছা এবং বৃক্ষ থেকে ভেসে আসা পুষ্পরেণু হে ফিভার এবং অ্যাজমার উপসর্গ বাড়িয়ে দিতে পারে ...যাযাদি হেলথ ডেস্ক আমাদের দেশ ঋতু বৈচিত্র্যময় দেশ আর ঋতু বৈচিত্র্যের সঙ্গে সঙ্গে গাছে বিভিন্ন ফুলের আগমন দেখতে ভালোই লাগে, এই ভালোলাগা কারও কারও জীবনে হয়ে ওঠে দুর্বিষহ। বিশেষ করে যাদের অ্যালার্জিজনিত অ্যাজমার সমস্যা আছে। ঘাস, আগাছা এবং বৃক্ষ থেকে ভেসে আসা পুষ্পরেণু হে ফিভার এবং অ্যাজমার উপসর্গ বাড়িয়ে দিতে পারে। পরাগায়ণের ঋতু চলতে থাকে কয়েক মাস ধরে। ফলে অ্যালার্জি রোগীদের পক্ষে পুষ্পরেণু এগিয়ে চলা খুব কঠিন তবুও... বিস্তারিত
ভীষণ উপকারী লেটুসপাতাবাড়তে শুরম্ন করেছে রৌদ্রের তেজ, আবার সন্ধ্যার পর থেকে ঠা-া বাতাস। গরম ঠা-ার এ ঋতুতে বেড়ে চলেছে কফ, কাশি আর ভাইরাসজনিত জ্বর। গরম ঠা-া এই সমস্যার সমাধান করতে লেটুসপাতার অবদান অপরিসীম। আমাদের দেশে সালাদের বাটিতে একটি পরিচিত নাম লেটুসপাতা। এ পাতার বৈজ্ঞানিক নাম লকেটুসা-স্যাটিভাএল। হাঁচি, কাশি, কফ, হাঁপানি ও ফুসফুসের ইনফেকশন দূর করে লেটুসপাতা। সবুজ হওয়া সত্ত্বেও এতে রয়েছে মাত্র ৮ মিলিগ্রাম ভিটামিন সি; কিন্তু... বিস্তারিত
ফুসফুসে যক্ষ্ণাযাযাদি হেলথ ডেস্ক ফুসফুসে যক্ষ্ণা একটি সংক্রামক রোগ। এ রোগে চোখে আঙুল দিয়ে দেখিয়ে দেয়ার মতো সুস্পষ্ট কোনো লক্ষণ নেই। কারণ অনেক ধরনের বক্ষব্যাধিতে একই ধরনের লক্ষণ থাকতে পারে। ফুসফুসের যক্ষ্ণার লক্ষণগুলো হলো কফ কাশি, কাশির সঙ্গে রক্ত যাওয়া, বুকে ব্যথা, ক্ষুধামন্দা, জ্বর, ওজন কমে যাওয়া। এ রোগে সব ধরনের জ্বরই থাকতে পারে, যদিও অনেকে মনে করেন বিকালের দিকে খুসখুস করে কাশির সঙ্গে জ্বর থাকা এবং রাতে প্রচুর... বিস্তারিত
ওজন কমানোর চার কৌশলযাযাদি হেলথ ডেস্ক ওজন কমাতে অনেকেই ডায়েট ও ব্যায়াম করে থাকেন। সেগুলো অবশ্যই কার্যকর পদ্ধতি। তবে এর বাইরেও কিছু ছোট ছোট কৌশল রয়েছে যেগুলো ওজন কমাতে বেশ সাহায্য করে। ওজন কমানোর ছোট ছোট কিছু কৌশলের কথা জানিয়েছে জীবনধারা বিষয়ক ওয়েবসাইট বোল্ডস্কাই।

১. খাবার খাওয়ার আগে এক গস্নাস পানি পান করম্নন
খাবার খাওয়ার আগে পানি পান করলে পেট ভরা ভরা অনুভব হয়। এতে খাবার... বিস্তারিত
শরীরচর্চার আগে খাবেন নাযাযাদি হেলথ ডেস্ক ব্যায়াম শুরম্ন করার আগে ঠিক কোন ধরনের খাবার খাওয়া উচিত? জিমে যাওয়ার আগে এ প্রশ্ন অনেকের মনেই জাগে। শরীরচর্চার আগে এমন খাবার খাওয়া জরম্নরি যেন শরীর ও মাংসপেশির গঠন ভালো হয়। মসলাদার বা দুগ্ধজাত খাবার খাবেন না ব্যায়ামের আগে। জেনে নিন শরীরচর্চার আগে কোন কোন খাবার খাওয়া উচিত নয়।
বেশি আঁশযুক্ত খাবার
যেসব খাবারে বেশি আঁশ আছে, ব্যায়ামের আগে সেগুলো খেলে অ্যাসিডিটির সমস্যায়... বিস্তারিত
ওজন বাড়াবে যেসব খাবারযাযাদি হেলথ ডেস্ক উচ্চতা ও বয়স অনুযায়ী অতিরিক্ত ওজন যেমন শরীরের জন্য ক্ষতিকর, তেমনি প্রয়োজনের তুলনায় কম ওজন যাদের তারাও রয়েছেন স্বাস্থ্যঝুঁকিতে। প্রতিদিন আপনি যা খান, তার চেয়েও বেশি ক্যালোরি হজম করতে পারলে ধীরে ধীরে ওজন বাড়বে। স্বাস্থ্যকর উপায়ে ওজন বাড়ানোর জন্য প্রতিদিনের খাবারের মেনু্যতে রাখতে পারেন নির্দিষ্ট কিছু খাবার। জেনে নিন কোন খাবারগুলো প্রতিদিন খেলে ওজন বাড়বে।
বড় মাছ : প্রতিদিন স্যামন মাছের দুই টুকরো খেতে... বিস্তারিত
 
অনলাইন জরিপ
অনলাইন জরিপআজকের প্রশ্নজঙ্গিবাদ নিয়ে মন্ত্রীদের প্রচারে আস্থাহীনতার সৃষ্টি হয়েছে_ বিএনপি নেতা আসাদুজ্জামান রিপনের এই বক্তব্য সমর্থন করেন কি?হ্যাঁনাজরিপের ফলাফল
আজকের ভিউ
পুরোনো সংখ্যা
2015 The Jaijaidin