সায়াটিকা আসলে কি?পঞ্চাশোর্ধ্ব জনসংখ্যার প্রায় সবারই কমবেশি কোমরব্যথা থাকে। অনেক ক্ষেত্রেই এ ব্যথা এক পা বা দুই পায়েই ছড়িয়ে পড়তে পারে। আর এই ব্যথা সম্পর্কে সাধারণ মানুষের মধ্যে রয়েছে নানা ধরনের ভুল ধারণা যেমন_ বাতের ব্যথা, সায়াটিকা ইত্যাদি।অধ্যাপক ডা. এহসান মাহমুদ আমাদের শরীরে সায়টিক নামে একটি নার্ভ বা স্নায়ু রয়েছে, যা আমাদের মেরুদ-ের লাম্বার স্পাইনের শেষের দিকের কশেরুকা বা ভাটিব্রারা এল ৩, ৪, ৫ এবং সেকরাল স্পাইনের এস ১ কশেরুকা বা ভাটিব্রারা থেকে ঊরুর পেছন দিক দিয়ে হাঁটুর নিচের মাংসপেশির মধ্য দিয়ে পায়ের আঙুল পর্যন্ত বিস্তৃত। যখন কোনো কারণে এই নার্ভ বা স্নায়ুর বিস্তৃতি অনুযায়ী ব্যথা কোমর থেকে পায়ের নিচ পর্যন্ত ছড়িয়ে পড়ে, তখন এটাকে ডাক্তারদের... বিস্তারিত
শিশুর টিকাদান ভীতিডা. মো. আবু তৈয়ব টিকা বা ইনজেকশন দেবে শুনলে শিশু ভয়ে কাতর হয়ে পড়ে কিংবা রক্ত নিয়ে পরীক্ষা করানোর কথা জানতে পারলে মুহূর্তেই মলিন, বিধুর হয়। এসব অবস্থায় বাচ্চার ব্যথা লাঘবে কিংবা দুশ্চিন্তার পারদ নামিয়ে আনতে কিছু ব্যবস্থা অবলম্বন করা যায়।
* শিশুর রাগ, হতাশা, ভয় হৃদয় দিয়ে অনুধাবন করতে হবে। ভয় নিয়ে সন্তানের সঙ্গে খোলা মনে কথা বলুন।
* শিশুকে টিকাদান, ইনজেকশন বা রক্ত পরীক্ষার প্রয়োজনীয়তার... বিস্তারিত
ক্যান্সার এড়াতে সতর্কতাডা. মো. শফিকুল ইসলাম স্বাস্থ্যসচেতন ও একটু সতর্ক হয়ে জীবনযাপন করলে যে কেউ শুধু ক্যান্সার নয়, যে কোনো রোগ এড়িয়ে সুস্থভাবে বাঁচতে পারেন। স্বাস্থ্যের কিছু বিধিনিষেধ মেনে চললে অবিরাম সুস্থ থাকা সম্ভব। খাবারে ও স্বভাবে লাগামহীন স্বেচ্ছাচারিতা ক্যান্সারসহ নানা দুরারোগ্য ব্যাধির কারণ। রোগ চরমে পেঁৗছালে আমরা ডাক্তারের কাছে ছুটে যাই। রোগ নিরূপণের পর অসুস্থ অবস্থায় অগত্যা ডাক্তারে পরামর্শ অনুযায়ী চলি। অথচ সুস্থ অবস্থায় সতর্ক হলে সবসময় সুস্থ থাকতে পারি।... বিস্তারিত
চুমুর ভালোমন্দডা. মো. ফারুক ভালোবাসা ও আদর প্রকাশের অন্যতম মাধ্যম চুমু বিনিময়। কোনো শিশুকে যখন কারো কোলে তুলে দেয়া হয়, তখন তিনি চুমুর মাধ্যমেই তার আবেগ ও ভালোবাসা প্রকাশ করতে চান। চুমুর মাধ্যমেই প্রেম ও ভালোবাসা ধীরে ধীরে গভীর সম্পর্কে রূপ নেয়। বিদেশে চুমুর মাধ্যমেই প্রাথমিক কুশল বিনিময় হয়। যে চুমুর মাধ্যমে এত ভাববিনিময় সম্পন্ন হয়, সে চুমু স্বাস্থ্যের জন্য কতটুকু ভালো বা মন্দ তা জানা সবার জন্য অতীব... বিস্তারিত
হার্টে বস্নকেজের চিকিৎসাডা. গোবিন্দ চন্দ্র দাস বর্তমান যুক্তরাষ্ট্রে পঙ্গুত্ব ও মৃত্যুর শতকরা ৫০ ভাগেরই কারণ হলো হৃদরোগ। একপর্যায়ে একযোগে ৪ কোটির বেশি নারী-পুরুষের মধ্যে হৃদরোগের লক্ষণ প্রকাশ পায়, আর এ রোগ ছিল দেশের এক নাম্বার হন্তারক। হৃদরোগ এখনো ব্যাপকহারে লক্ষ্য করা যাচ্ছে। ১০ লক্ষাধিক মানুষ এ রোগে মারাও পড়ছে প্রতি বছর। বহু লোক কোনো আগাম সতর্কতা ছাড়াই শারীরিকভাবে ভেঙে পড়ছে, অসহ্য যন্ত্রণার মধ্যে পতিত হচ্ছে, অ্যানজিনায় দুর্বল হয়ে পড়ছে_ এসবই স্পষ্ট... বিস্তারিত
সংবাদ সংক্ষেপটক দই

সুস্বাস্থ্য ডেস্ক

অনেকেই দই খেতে বেশ পছন্দ করেন। যারা দুধ খেতে চান না তারাও দই বেশ মজা করেই খেয়ে থাকেন। বিশেষ করে টক-মিষ্টি দই সবচেয়ে জনপ্রিয়। তবে কেউই টক দই খাওয়া তেমন পছন্দ করেন না। কিন্তু স্বাদের দিক থেকে একটু কম হলেও টক দই আমাদের স্বাস্থ্য সুরক্ষায় বেশ কার্যকর। যে কোনো অস্বাস্থ্যকর স্ন্যাকসের পরিবর্তে সকালে নাশতার পর... বিস্তারিত
 
অনলাইন জরিপ
অনলাইন জরিপআজকের প্রশ্নজঙ্গিবাদ নিয়ে মন্ত্রীদের প্রচারে আস্থাহীনতার সৃষ্টি হয়েছে_ বিএনপি নেতা আসাদুজ্জামান রিপনের এই বক্তব্য সমর্থন করেন কি?হ্যাঁনাজরিপের ফলাফল
আজকের ভিউ
পুরোনো সংখ্যা
2015 The Jaijaidin
close