জয়েন্ট পেইন আর্থ্রাইটিসের চেয়ে বেশি কিছুব্যথা বা যন্ত্রণার পেছনে সবসময় যে ইনজুরির হাত থাকে তা কিন্তু নয়। ১০০ প্রকারের ওপর আর্থ্রাইটিস রয়েছে এবং তা আপনার শরীরের প্রতিটি অঙ্গকে প্রভাবিত করতে পারে...সুস্বাস্থ্য ডেস্ক ব্যথা বা যন্ত্রণার পেছনে সবসময় যে ইনজুরির হাত থাকে তা কিন্তু নয়। প্রকৃতপক্ষে, ১০০ এরও বেশি অবস্থার ক্ষেত্রে আর্থ্রাইটিস আবির্ভূত হতে পারে। কীভাবে আপনার ডাক্তারকে আপনার জয়েন্ট পেইন বা অস্থিসন্ধির ব্যথার উৎস শনাক্তকরণে সাহায্য করতে পারেন জেনে নিন।

১. গ্যাস্ট্রোইন্টেস্টাইনাল ডিজিজ
লুপাস ক্লিনিক এবং ক্লিভল্যান্ড ক্লিনিকের ডিপার্টমেন্ট অব রিউম্যাটিক অ্যান্ড ইমিউনোলজিক ডিজিজেসের পরিচালক ডা. হাওয়ার্ড আর. স্মিথ বলেন, ২০ শতাংশ গ্যাস্ট্রোইন্টেস্টাইনাল... বিস্তারিত
এসিডিটি বেড়ে যাওয়ার ১০ কারণআমাদের মধ্যে অনেকেই প্রায় এসিডিটির সমস্যায় ভোগেন। অথচ এই এসিডিটি হওয়ার পেছনে আমাদের কিছু অভ্যাস দায়ী। তাই কিছু অভ্যাসের পরিবর্তন করলেই এর থেকে পরিত্রাণ পাওয়া যাবে। আসুন জেনে নিই এসিডিটি বেড়ে যাওয়ার ১০ কারণ।

খাওয়া শেষে দ্রম্নত ঘুমিয়ে পড়া
অনেকেই আছেন রাতে বা দুপুরে খাওয়ার শেষে ঘুমিয়ে পড়েন। এতে আমাদের খাবার পাকস্থলীতে যাওয়া পর্যন্ত্ম বাঁধা সৃষ্টি করে। তাই খাবার পর কিছুক্ষণ... বিস্তারিত
সুস্থতার জন্য পাকা পেঁপেভিটামিন, এনজাইম ও প্রচুর পরিমাণে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট রয়েছে পাকা পেঁপেতে। খেতেও সুস্বাদু বারো মাস পাওয়া যাওয়া এই ফলটি। প্রতিদিন সকালের নাশতায় কয়েক টুকরা পাকা পেঁপে খেতে পারেন। নিয়মিত পেঁপে খেলে দূর হয় হজমের গ-গোল।
জেনে নিন সুস্থতার জন্য পাকা পেঁপে খাওয়া জরম্নরি কেন-
বদহজমের সমস্যা রয়েছে? নিয়মিত পাকা পেঁপে খেলে দূর হবে হজমের গ-গোল। চাইলে প্রতিদিন এক গস্নাস পাকা পেঁপের রস পান করতে... বিস্তারিত
ত্বকের প্রদাহ দূর করার উপায়সুস্বাস্থ্য ডেস্ক ত্বকের সৌন্দর্য ম্স্নান করে দেয় চামড়ায় লালচেভাব, ছোট ফুসকুড়ি বা ব্রণ,র্ যাশ ইত্যাদি সমস্যা। এসব থেকে পরিত্রাণ পেতে জানা চাই কিছু ঘরোয়া টোটকা।
ত্বক সুন্দর না হলে নামিদামি মেকআপও তা পুরোপুরি ঢেকে ফেলতে পারে না। সুন্দর মেকআপের প্রথম শর্ত হলো, সুন্দর ত্বক। তাই প্রথমেই ত্বকের যত্ন নেয়া উচিত। এখানে এমনই কিছু বিষয় উলেস্নখ করা হলো।
নিয়মিত সানস্ক্রিন ব্যবহার : সৌন্দর্য ধরে রাখতে চাইলে... বিস্তারিত
নাকের ড্রপ বেশি ব্যবহার করবেন নাসুস্বাস্থ্য ডেস্ক সর্দি হলেই যাদের নাক বন্ধ হয়ে যায় তারা সাধারণত নাকের ড্রপ ব্যবহার করেন। এই ড্রপগুলো তাৎক্ষণিকভাবে বেশ কাজ করে। নাকে দুই-তিন ফোঁটা ড্রপ দেয়ার কয়েক মিনিটের মধ্যে বন্ধ নাক খুলে যায়। স্বাভাবিকভাবে নিঃশ্বাস নেয়া যায়। কিন্তু এই ড্রপগুলোর পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া রয়েছে যা মোটেই সুখকর নয়। নাকের ড্রপ একটানা তিন-চারদিন ব্যবহার করলে নাসারন্ধের আবরণী কলাগুলো ক্ষতিগ্রস্ত্ম হয় এবং সাইনোসাইটিসের জটিলতা বাড়ে। তাই নাকের ড্রপ যতই কম ব্যবহার... বিস্তারিত
শিশুকে যা খেতে দেবেন নাশিশুদের খাদ্যাভ্যাস বড়দের মতো নয়। তাদের পেটে অল্প জায়গা, একটুখানি খাবারেই পেট ভরে যায়। আবার শিশুদের হজমশক্তিও বড়দের মতো নয়। তাই শিশুদের খাবার তালিকা ঠিক করতে হবে বুঝেশুনে। বিশেষ করে এক বছর বয়সের আগে অনেক খাবারই শিশুকে খেতে দেয়া যাবে না...শিশুরা বড়দের মতো নয়। তাদের সবকিছুই থাকে নাজুক। সময়ের সঙ্গে সঙ্গে পরিপূর্ণ হয়ে ওঠে। শিশুদের খাদ্যাভ্যাসও তাই বড়দের মতো নয়। তাদের পেটে অল্প জায়গা, তাই একটুখানি খাবারেই পেট ভরে যায়। আবার শিশুদের হজমশক্তিও বড়দের মতো নয়। তাই শিশুদের খাবার তালিকা ঠিক করতে হবে বুঝেশুনে। বিশেষ করে এক বছর বয়সের আগে অনেক খাবারই শিশুকে খেতে দেয়া যাবে না। চলুন জেনে নেই সেগুলো কী।
জন্মের পরপরই... বিস্তারিত
 
অনলাইন জরিপ
অনলাইন জরিপআজকের প্রশ্নজঙ্গিবাদ নিয়ে মন্ত্রীদের প্রচারে আস্থাহীনতার সৃষ্টি হয়েছে_ বিএনপি নেতা আসাদুজ্জামান রিপনের এই বক্তব্য সমর্থন করেন কি?হ্যাঁনাজরিপের ফলাফল
আজকের ভিউ
পুরোনো সংখ্যা
2015 The Jaijaidin
close