logo
রোববার ১৮ আগস্ট, ২০১৯, ৩ ভাদ্র ১৪২৬

  রঙ বেরঙ ডেস্ক   ১০ ফেব্রুয়ারি ২০১৯, ০০:০০  

সুুস্থ সুন্দর দঁাত

সুুস্থ সুন্দর দঁাত
সুন্দর হাসির জন্য চাই সুস্থ দঁাত। আর দঁাত সুস্থ রাখতে হলে নিয়মিত দঁাতের যতœ নেয়া চাই। যতœ নিলে দঁাত সুস্থ তো থাকবেই, সুন্দরও দেখাবে। দঁাতের যতেœ পরামশর্

প্রতিদিন সকালে নাশতার পর ও রাতে ঘুমানোর আগে দঁাত ব্রাশ করা উচিত। ঘুমানোর আগে দঁাত ব্রাশ করাটা খুবই গুরুত্বপূণর্, কারণ ঘুমের সময় লালা নিঃসরণ কম হয় বলে জীবাণু সংক্রমণের হার বেশি।

দুই-তিন মিনিটের বেশি সময় ধরে দঁাত ব্রাশ করবেন না।

দঁাতের যেসব অংশে ব্রাশ পেঁৗছায় না, বিশেষ করে পেছনে, সেসব অংশ পরিষ্কার করার জন্য ডেন্টাল ফ্লস ব্যবহার করতে পারেন। এটি ব্যবহারে দঁাতের মাঝের ফঁাকা অংশগুলো ভালোভাবে পরিষ্কার করতে পারবেন। সঠিক পদ্ধতিতে দঁাত ব্রাশ করাটা জরুরি। দন্তবিশেষজ্ঞের কাছে গিয়ে ছবিসহ দঁাত ব্রাশ করার সঠিক পদ্ধতি শিখে আসতে পারেন। বছরে অন্তত একবার দন্ত বিশেষজ্ঞের কাছে গিয়ে দঁাত পরীক্ষা করান।
  • সর্বশেষ
  • সর্বাধিক পঠিত
close

উপরে