নারীদের যে ৫টি স্বাস্থ্য পরীক্ষা অবশ্যই করা উচিত

স্বাস্থ্যসংক্রান্ত কোনো সমস্যা লুকিয়ে থাকলে প্রথমেই সেটা খুঁজে পাওয়ার দরকারি উপায় হলো স্বাস্থ্য পরীক্ষা। জীবনের নানা পযাের্য় স্বাস্থ্য ভালো থাকার জন্য রোগ সম্পকের্ আগে থেকেই জেনে নেয়াটা বুদ্ধিমানের কাজ। ভারতীয় এক স্বাস্থ্যবিষয়ক অনলাইন পোটার্ল অবলম্বনে চলুন জেনে নিই যে পঁাচটি স্বাস্থ্য পরীক্ষা নারীদের অবশ্যই করা উচিত। রক্তচাপ ও কোলেস্টেরল অধিক কোলেস্টেরল কিংবা রক্তচাপ, মহিলাদের স্ট্রোক ও হৃদরোগের ঝুঁকি বাড়িয়ে দেয়। তাই ২০ বছরের বেশি বয়সের নারীদের অবশ্যই বছরে কমপক্ষে দুইবার রক্তচাপ ও কোলেস্টেরল পরীক্ষা করা উচিত। যৌনমিলনের দ্বারা বাহিত সংক্রমণ যৌনমিলনের দ্বারা বাহিত রোগ যে কোনো নারীর হতে পারে। যুক্তরাষ্ট্রভিত্তিক সেন্টার ফর ডিজিজ কন্ট্রোল অ্যান্ড প্রিভেনশনের (সিডিসি) বরাতে জানা যায়, যারা নিয়মিত দাম্পত্য সম্পকর্ যাপন করেন তাদের প্রতি বছর গনোরিয়া ও চামেডিয়া পরীক্ষা করে দেখা উচিত। ডায়াবেটিস সেন্টার ফর ডায়াবেটিস কন্ট্রোল অ্যান্ড প্রিভেনশন ৪৫ বছরের বেশি বয়সের মহিলাদের ডায়াবেটিসের পরীক্ষার সুপারিশ করেছে। বিশেষ করে যাদের ডায়াবেটিসের পারিবারিক ইতিহাস আছে অথবা ওজন বেশি এমন নারীরা কমবয়সী হলেও নিয়মিত এ পরীক্ষাটি করা উচিত। হাড়ের ক্ষয় মেরুদÐ বা নিতম্বের হাড়ের ক্ষয় মাপা এবং অস্টিওপোরোসিস রোগ নিণের্য়র জন্য ডুয়াল এনাজির্ এক্স-রে অ্যাবজপির্টওমেট্রি অথবা স্ট্যান্ডাডর্ বোন ডেনসিটি পরীক্ষা করা হয়। হাড়ের ঘনত্ব বেড়ে গেলে হাড় ভাঙার ঝুঁকি বেড়ে যায়। ৬০ বছর ও তার থেকে বেশি বয়সের নারীদের হাড়ের ঘনত্বের পরীক্ষা করা উচিত। স্তন ক্যান্সার ৪০ বছর ও তার থেকে বেশি বয়সী মহিলাদের স্তন ক্যান্সার সম্পকের্ অবশ্যই ধারণা থাকা দরকার, কারণ এটা বয়স বাড়ার সঙ্গে হতে পারে। মেমোঙ্গ্রাম করানোটা দরকার যেহেতু এতে স্তন ক্যান্সারের প্রবণতা হওয়ার সম্ভাবনা বোঝা যায়। মেমোগ্রাম হলো স্তনের এক্স-রে এবং স্তন ক্যান্সারের প্রাথমিক ধাপ বোঝার ক্ষেত্রে যথেষ্ট কাযর্কর। গবেষণা দেখিয়েছে, যে ৪০ বছরের বেশি বয়সী মহিলাদের ক্ষেত্রে মেমোগ্রাম স্ক্রিনিং স্তনের ক্যান্সারের কারণে মৃত্যুর হার ১০ থেকে ২০ শতাংশ কমায়।