শীতকাল হার্ট অ্যাটাকের সময়ঠা-া আবহাওয়া আপনার স্বাস্থ্যকে প্রভাবিত করে- বিশেষ করে আপনার হার্টকে। শীতকালে হার্ট অ্যাটাকের ঘটনা সবচেয়ে বেশি হয়, যা ঠা-া তাপমাত্রা বা আচরণ পরিবর্তনের কারণে হতে পারে। শরীর উষ্ণ রাখা আপনার হার্ট রক্ষায় সাহায্য করতে পারে। ঠা-া আবহাওয়া শরীরের তাপকে সরিয়ে দেয়, যার মানে হচ্ছে- শরীর মূল তাপমাত্রাকে যথেষ্ট উষ্ণ রাখার জন্য কঠিনতর লড়াই করে...শীতের সময় এটা জানা প্রয়োজন যে, কীভাবে ঠা-া আবহাওয়া আপনার স্বাস্থ্যকে প্রভাবিত করে- বিশেষ করে আপনার হার্টকে।
সায়েন্স ডেইলিতে প্রকাশিত ২৮০,০০০ জনেরও বেশি রোগীর ওপর চালানো ১৬ বছরের এক গবেষণা থেকে জানা যায়, শীতকালে হার্ট অ্যাটাকের ঘটনা সবচেয়ে বেশি হয়, যা ঠা-া তাপমাত্রা বা আচরণ পরিবর্তনের কারণে হতে পারে।
আমেরিকান হার্ট অ্যাসোসিয়েশনের মতে, 'শরীর উষ্ণ রাখা' আপনার হার্ট রক্ষায় সাহায্য করতে পারে। ঠা-া... বিস্তারিত
যে অভ্যাসে বাড়ে মেদখুব বেশি খাচ্ছেন না, তবুও বেড়ে চলেছে মেদ? বেশিরভাগ সময় নিয়ম না মেনে খাওয়ার পাশাপাশি আমাদের বিভিন্ন অভ্যাসের কারণেই ওজন বেড়ে যায়। রাতে না ঘুমানো কিংবা অমনোযোগী হয়ে খাওয়ার কারণে পেটে জমতে পারে মেদ। জেনে নিন আমাদের দৈনন্দিন কোন অভ্যাসগুলো মেদ বাড়ার জন্য দায়ী। কাজ করতে করতে খাওয়া উচিত নয়। সকালের নাশতা না খাওয়া
অনেকেই তাড়াহুড়ায় সকালের নাশতা না খেয়েই বেরিয়ে যান কর্মক্ষেত্রের উদ্দেশে।... বিস্তারিত
অতিরিক্ত চিনি খাওয়ার ১৫ ক্ষতিযাযাদি ডেস্ক অতিরিক্ত চিনি খাওয়া যে কোনো ব্যক্তির জন্যই ক্ষতিকর। বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থার গাইডলাইন মতে একজন স্বাভাবিক মানুষের প্রতিদিন গড়ে ২৫ গ্রাম বা ছয় চা চামচ পরিমাণ চিনি খাওয়া যেতে পারে। প্রতিদিন এর চেয়ে বেশি চিনি খেলে তা যেসব স্বাস্থ্যগত সমস্যা ডেকে আনতে পারে তা তুলে ধরা হলো এ লেখায়।
১. ক্যাভিটি : চিনি খাওয়ার ফলে দেহের যেসব ক্ষতি হয় তার মধ্যে অন্যতম হলো দাঁতের ক্ষতি।... বিস্তারিত
কম আলোতে পড়াশোনায় কি চোখ নষ্ট হয়?যাযাদি ডেস্ক চোখে কম দেখা নিয়ে প্রচলিত অনেক ধারণাই ঠিক নয়। কম আলো কিংবা বেশি আলো, কোনটিতে চোখ নষ্ট হয়, এ নিয়ে অনেক তর্ক-বিতর্ক থাকলেও একটু গভীরভাবে তলিয়ে দেখলে দেখা যায়, প্রকৃত সত্যের সঙ্গে এর কোনো সম্পর্ক নেই।
কম আলোতে কিংবা ম্স্নান আলোতে দেখার সময় একটু তীর্যকভাবে তাকাতে হয়। এই তীর্যক দৃষ্টি প্রক্ষেপণের কারণে চোখ কিছুটা ক্লান্ত্ম হয়ে পড়ে। এভাবে নিয়মিত চলতে থাকলে অর্থাৎ ম্স্নান আলোতে... বিস্তারিত
সংবাদ সংক্ষেপদুধ-কলা একসঙ্গে
খাবেন না

কথাতেই রয়েছে দুধ-কলা দিয়ে কালসাপ পোষা। সাপ দুধ এবং কলা খায় না। আর আপনি কখনো একসঙ্গে দুধ এবং কলা খাওয়ার চেষ্টা করবেন না। কলা দিয়ে অনেকেই দুধ-ভাত মেখে খান। তবে সাম্প্রতিক এক গবেষণা বলছে, দুধ ও কলা একসঙ্গে খাওয়া স্বাস্থ্যকর নয়। দুধ ও কলা আলাদা আলাদাভাবে পুষ্টিগুণ সমৃদ্ধ খাবার। কিন্তু একসঙ্গে খেলে তা বরং খারাপই হতে... বিস্তারিত
 
অনলাইন জরিপ
অনলাইন জরিপআজকের প্রশ্নজঙ্গিবাদ নিয়ে মন্ত্রীদের প্রচারে আস্থাহীনতার সৃষ্টি হয়েছে_ বিএনপি নেতা আসাদুজ্জামান রিপনের এই বক্তব্য সমর্থন করেন কি?হ্যাঁনাজরিপের ফলাফল
আজকের ভিউ
পুরোনো সংখ্যা
2015 The Jaijaidin
close