তু ল সীঠা-া কাশি জ্বরের ওষুধতুলসীর রস শিশুদের জন্য বেশ উপকারী। বিশেষত শিশুদের ঠা-া লাগা, জ্বর হওয়া, কাশি, ডায়রিয়া ও বমির জন্য তুলসীপাতার রস ভালো কাজ করে। জলবসন্তের পুঁজ শুকাতেও তুলসীপাতা ব্যবহৃত হয়। মানসিক চাপে অ্যান্টিস্ট্রেস এজেন্ট হিসেবে ব্যবহৃত হয়...এ টি এম ওমর ফারুক তুলসী- বৈজ্ঞানিক নাম ওসিমাম স্যাস্কটাম অন্য নাম হলি বাসিল বিশেষত হিন্দু সম্প্রদায় গাছটিকে এ নামে ডেকে থাকে। তাদের কাছে গাছটি ধর্মীয় উপাসনার অনুষঙ্গ। হিন্দু পরিবারগুলো তাদের ঘরের সামনে ফুলের টবে এ গাছটির রক্ষণাবেক্ষণ করে থাকে। তাদের প্রার্থনার সময় তুলসীপাতা ব্যবহার হয় দেবতার উদ্দেশে। প্রসাদ হিসেবেও তারা তুলসী পাতা ব্যবহার করে থাকে।
তুলসীর ওষুধি ব্যবহার ব্যাপক, তুলসীপাতা স্নায়ুটনিক এবং স্মৃতিবর্ধক হিসেবে পরিচিত। ফসফসের শ্লেষ্মা নিঃসরণে... বিস্তারিত
ওজন কমানোর উপায়এস কে এ রাজ্জাক স্থূলতা ওজনাধিক্য শব্দটির সঙ্গে আমরা কম বেশি সবাই পরিচিত। কারণ এটি এখন বহুল আলোচিত একটি বিষয়। নাগরিক জীবনে কারো কারো ক্ষেত্রে স্থূলতা বোঝা হয়ে দাঁড়িয়েছে। ওজনাধিক্যের জন্য বিভিন্ন শারীরিক, মানসিক ও সামাজিক সমস্যা দেখা দেয়। তাই আমরা ওজনাধিক্যে নিয়ন্ত্রণ করতে চাই। কিন্তু দেখা যায় বিভিন্ন কারণে ওজন নিয়ন্ত্রণ করা সম্ভব হয় না। আসলে ওজন নিয়ন্ত্রণের জন্য সবচেয়ে বেশি প্রয়োজন ব্যক্তির নিজস্ব ইচ্ছা এবং চেষ্টা। আসুন... বিস্তারিত
বয়স্কদের কোমরে ব্যথাএস এম কামরুল আহসান কোমরে ব্যথার কারণ অনেক। নড়াচড়া বা চলাফেরা করার সময় কোমরের অবস্থান সঠিক না থাকলে কোমরে ব্যথা হয়ে থাকে। তবে কোমরে ব্যথা বয়স বাড়লে সাধারণত লাম্বার স্পনডিলাইসিসের জন্য হয়ে থাকে। মেরুদ-ের নিচের হাড়ের মধ্যবর্তী তরুণাস্থি বা ডিস্কের বার্ধক্যজনিত পরিবর্তনের ফলেই এ রোগের সূত্রপাত। তরুণাস্থির এ পরিবর্তনের সঙ্গে সঙ্গে মেরুদ-ের নিচের দিকে সংবেদনশীল পরিবর্তন সাধিত হয়।
উপসর্গ : প্রথমদিকে এ ব্যথা কম থাকে এবং ক্রমে তা... বিস্তারিত
ডায়াবেটিস রোগীর দাম্পত্যসামছাদ জাহান শেলী ডায়াবেটিস সারাজীবনের রোগ, কিন্তু রক্তের সুগার নিয়ন্ত্রণে রাখতে পারলে ডায়াবেটিসজনিত যে কোনো রোগের উপসর্গ ও জটিলতা অনেকাংশ এড়ানো যায়। ডায়াবেটিস অনিয়ন্ত্রিত থাকলে দাম্পত্য জীবনে যৌন সমস্যা দেখা দিতে পারে। ডায়াবেটিস রোগীর স্নায়ু দুর্বল বা ক্ষতিগ্রস্ত হওয়ার কারণে এমনটি হয়। ৬০ ভাগ পুরুষ ডায়াবেটিস রোগী পুরুষ। ডায়াবেটিস রোগীর পুরুষাঙ্গের উত্থানজনিত সমস্যা বা পুরুষত্বহীনতা দেখা দেয়। এর সঙ্গে মূত্রথলি বা প্রস্রাব ত্যাগ এবং মলত্যাগের সমস্যাও থাকতে পারে।... বিস্তারিত
মুখ শুকিয়ে কাঠ আর নয়ঘরভর্তি মানুষ। ডায়াসে আপনি। আপনি গণ্যমান্য ব্যক্তি। সবার উদ্দেশে কিছু বলবেন। কিন্তু মুখের সামনে মাইক্রোফোন আর চোখের সামনে এত মানুষ দেখে আপনার মুখ শুকিয়ে কাঠ। আপনি ভালো বক্তা, তারপরও আপনার এ সমস্যা হয়। শুধু আপনার নয়, অনেকেরই হয়। বিষয়টা স্নায়বিক এবং খুবই স্বাভাবিক। এর একটা সহজ সমাধানও আছে। বক্তৃতা দেয়ার আগে একটা আপেল খেয়ে নিন। আপেলের ঈষৎ টক অ্যাসিডিক স্বাদটা মুখে লালা নিঃসরণ বাড়িয়ে দেয়।... বিস্তারিত
ঢেঁকিছাঁটা চালের পুষ্টিগুণমো. জুনায়েদ আলম পলিশ করা সরু চালের ভাত সবার পছন্দ এবং এই ভাত খাওয়ার প্রবণতা বাড়ছে। শুধু আমাদের দেশই নয়, বিশ্বজুড়ে ডায়াবেটিস রোগীর সংখ্যা বাড়ছে এবং এ ধরনের পলিশ করা সাদা চাল খাওয়া থেকে বিরত থাকতে ডায়াবেটিস রোগীদের পরামর্শ দেয়া হয়েছে। বাদামি, মোটা চালের ভাত তাদের পক্ষে উপকারী বলে জানা গেছে। পলিশ করা সাদা চালের তুলনায় বাদামি চালে আছে উচ্চমাত্রার তন্তু, ক্যালসিয়াম, ম্যাগনেশিয়াম এবং ভিটামিন বি আবার অঙ্কুরিত... বিস্তারিত
রূপচর্চায় অ্যান্টি অক্সিডেন্টসুস্বাস্থ্য ডেস্ক আমরা অনেকেই জানি, ইমিউনিট বাড়াতে আমরা অ্যান্টি-অক্সিডেন্ট গ্রহণ করি। এটা আমাদের কার্ডিওভামকুলার সিস্টেমকেও সুরক্ষা দেয়। তাছাড়া সার্বিক স্বাস্থ্য রক্ষায় অ্যান্টি-অক্সিডেন্ট সহায়ক। কিন্তু প্রশ্ন হচ্ছে_ অ্যান্টি-অক্সিডেন্ট কি আমাদের যুবক দেখাতে সাহায্য করে? বিশেষজ্ঞরা বলেছেন, হ্যাঁ, সাহায্য করে। জার্মান বিশেষজ্ঞরা তিন মাসের এক গবেষণা চালান ৩৯ জন অংশগ্রহণকারীর মধ্যে। তারা চষধপবনধ পড়ৎঃৎড়ষষবফ ংঃঁফু করেন। ৩৯ জন অংশগ্রহণকারীকে তিনভাগে ভাগ করে। এক নাম্বার দলকে প্রতিদিন ৩সম খড়ুপড়ঢ়বহং ৩সম... বিস্তারিত
ত্বকের জন্য ভিটামিনমওদুদা আহসান বীথি প্রসাধনের মধ্যে কোন ভিটামিন থাকা দরকার এবং কেন দরকার সেটার ধারণা থাকা প্রয়োজন।
ভিটামিন এ : যেসব প্রসাধনীতে 'রেটিন এ' থাকে সেগুলো ত্বকের জন্য ভালো। বয়সজনিত দাগ দূর করতে ও ত্বক টান টান রাখতে রেটিন এ'র জুড়ি নেই।
ভিটামিন বি : ভিটামিন বি-৩ বা নায়াসিন ত্বকের রঙ উজ্জ্বল রাখতে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা রাখে।
ভিটামিন বি-৫ চুল উজ্জ্বল, নরম ও সুন্দর রাখে।
ভিটামিন... বিস্তারিত
 
অনলাইন জরিপ
অনলাইন জরিপআজকের প্রশ্নজঙ্গিবাদ নিয়ে মন্ত্রীদের প্রচারে আস্থাহীনতার সৃষ্টি হয়েছে_ বিএনপি নেতা আসাদুজ্জামান রিপনের এই বক্তব্য সমর্থন করেন কি?হ্যাঁনাজরিপের ফলাফল
আজকের ভিউ
পুরোনো সংখ্যা
2015 The Jaijaidin
close