logo
সোমবার ১৬ সেপ্টেম্বর, ২০১৯, ১ আশ্বিন ১৪২৬

  আলিজা ইভা   ২৮ জানুয়ারি ২০১৯, ০০:০০  

সম্পকের্র প্রতি যতœশীল হতে হবে

সম্পকের্র প্রতি যতœশীল হতে হবে
সম্পকের্র জটিলতা ভালো নয় ছবি : ইন্টারনেট
একটা মানুষ কারও সঙ্গে পবিত্র সম্পকের্ জড়ানোর পরও বিভিন্ন কারণে অন্য কারও সঙ্গে অবৈধ সম্পকের্ জড়িয়ে যেতে পারে। কিন্তু একদিন না একদিন পবিত্র বন্ধনের সঙ্গীর কাছে অবৈধ সম্পকর্ বা প্রতারণা ধরা পড়ে যেতে পারে। এ প্রতিবেদনে অবৈধ সম্পকর্ বা প্রতারণায় ধরা পড়লে কি করা উচিত তা নিয়ে আলোচনা করা হয়েছে।

বিপথগামিতা স্বীকার করুন। আপনি যে আপনার সম্পকর্ থেকে বিপথগামী হয়েছেন তা অস্বীকার করলে আপনার সঙ্গী আরও বেশি ক্রুদ্ধ ও হতাশ হবে। তাই পরিপক্বতার পরিচয় দিন এবং যা সত্য তাই বলুন যদি আপনার প্রতারণা ধরা পড়ে। যদি সে কি ঘটেছে তা জানে, তাহলে এটি সম্পকের্ মিথ্যা বলে কোনো লাভ নেই। নিউ ইয়কর্ সিটির কাপল থেরাপিস্ট ইরিনা ফারস্টেইন বলেন, ‘আপনার সঙ্গীর পক্ষে অবৈধ সম্পকের্র বিষয়টি হজম করা যথেষ্ট কঠিন। সব মিথ্যা ও গোপনীয়তা অনাকাক্সিক্ষত পরিস্থিতি থেকে বের হয়ে আসার পরিবতের্ পরিস্থিতিকে আরও কঠিনতর করে তোলে।’ তাই কেন স্বচ্ছতার আশ্রয় নেবেন না? সেক্সুয়ালিটি ও রিলেশনশিপ কনসালট্যান্ট এবং দ্য অগার্জম আনসার গাইডের সহলেখক সারা নাসেরজাডেহ বলেন, ‘উপলব্ধি করুন যে আপনার সঙ্গী মানসিক শকের মধ্যে আছে। তাকে কিছু সুযোগ ও সময় দিন, যখন আপনি সে করতে পারে এমন যে কোনো প্রশ্নের জবাব দেয়ার জন্য নিজেকে প্রস্তুত করবেন। যদি আপনি আপনার অসততা ও বিশ্বাসঘাতকতা সম্পকের্ মিথ্যা বলেন বা অস্বীকার করেন, তাহলে আপনার সঙ্গী অধিক আহত, অসন্তোষ ও ক্ষতিগ্রস্ত হবে।’

সিদ্ধান্ত নিন কার সঙ্গে থাকবেন। আপনি সম্পকর্ জোড়া লাগাবেন কি লাগাবেন না তা আপনার ওপর নিভর্র করে, তাই অন্য কাউকে আপনার ব্যাপারে সিদ্ধান্ত দিতে বলবেন না। শুধু আপনি জানেন যে আপনার জন্য কোনটি সবচেয়ে ভালো এবং প্রতারণায় ধরা পড়ার পর কোনটি কাযর্কর হবে। আমেরিকান অ্যাসোসিয়েশন অব সেক্সুয়ালিটি এডুকেটরস, কাউন্সেলরস অ্যান্ড থেরাপিস্টসের সনদপ্রাপ্ত সেক্স থেরাপিস্ট এবং কাপল রিলেশনশিপ এক্সপাটর্ অ্যাশলে গ্রিনোনু-ডেন্টন বলেন, ‘যে বিশ্বাসঘাতকতা করেছে তার জন্য অত্যধিক গুরুত্বপূণর্ হচ্ছে, নিজের দিকে তাকানো যাতে প্রথম থেকেই অবৈধ সম্পকর্ কেন শুরু হয়েছে তার সম্পকের্ জানা যায়।’ আপনি কার সঙ্গে সম্পকর্ চালিয়ে যেতে চান বা চান না এ ব্যাপারে আপনার চ‚ড়ান্ত সিদ্ধান্ত নেয়া উচিত। সম্পকর্ বিশেষজ্ঞ এবং ডোন্ট লাই অন ইউর ব্যাক ফর এ গাই হু ডাজেন্ট হ্যাভ ইউরসের লেখক গিল্ডা কালর্ বলেন, ‘যদি আপনি দুজনের কাউকেই বেছে নিতে না চান তাহলে তাদের থেকে নিজেকে দূরে সরিয়ে রাখুন। তারপর নিজেকে ভালোভাবে জানার জন্য সময় নিন যাতে আপনি আপনার প্রয়োজনের জন্য উপযুক্ত সঙ্গী নিবার্চন করতে পারেন।’

আপনার প্রতারণা ধরা পড়লে কোনো সম্পকির্বষয়ক থেরাপিস্টের কাছে যেতে ভুলবেন না। এ সময় একজন বিশেষজ্ঞের পরামশর্ গ্রহণ করা সম্পূণর্ স্বাভাবিক। অবশ্য আপনার প্রতারণার আগে কাউন্সেলিং আরও বেশি উপকারী হতে পারত, যাহোক, এখন কাউন্সেলিং গ্রহণ আপনাকে যা ঘটেছে ও কেন ঘটেছে তা বুঝতে এবং তাতে অন্তদৃির্ষ্ট দিতে সাহায্য করবে। ডা. নাসেরজাডেহ বলেন, ‘এটি আপনার সাবির্ক সমাধান করবে না, কিন্তু আবেগবজির্ত আলোচনা ও তথ্য বিনিময়ের সুযোগ প্রদানের মাধ্যমে তীব্র সংকটজনক বা উত্তপ্ত পরিস্থিতি মোকাবেলায় সাহায্য করবে। কাউন্সেলিং আপনাকে ভালো যোগাযোগ স্থাপনে সাহায্য করবে এবং এটি মানসিক শান্তি দেবে যে আপনি সম্পকর্ রক্ষার জন্য চেষ্টা করেছিলেন।’

প্রতারণার প্রমাণ নষ্ট করে ফেলুন। আপনার অবৈধ সম্পকির্বষয়ক সব ধরনের যৌনতা, ভয়েসমেইল, রিসিপট অথবা অন্য যে কোনো প্রমাণ ধ্বংস করে ফেলা উচিত, কারণ যা ঘটেছে তার সব বিবরণ আপনার সঙ্গীকে জানানোর প্রয়োজন নেই। এটি তার অনুভ‚তিকে আরও খারাপ করে দেবে। সাইকোলজিস্ট, রিলেশনশিপ এক্সপাটর্ এবং দ্য আলটিমেট গাইড টু-এ মাল্টি-অগার্জমিক লাইফের লেখক অ্যান্টোনিয়া হল বলেন, ‘মনে রাখবেন যে, আপনার অবৈধ সম্পকর্ কারও জন্যই ভালো নয়। যদি আপনি একটি সুখী ও সুস্থ সম্পকর্ চান, তাহলে এখানে স্বচ্ছতা থাকা প্রয়োজন হবে, তাই এ বিষয়ে কথা বলুন। অবৈধ সম্পকর্ থেকে নিজেকে দূরে রাখুন।’

যদি আপনার সন্তান থাকে এবং আপনি প্রতারণায় ধরা পড়েন, তাহলে ব্যাপারটা আপনার সঙ্গী ও আপনার মধ্যে রাখুন, এর সঙ্গে সন্তানকে জড়াবেন না। সন্তানের বয়স যতই হোক না কেন, আপনার সন্তানকে আপনার দুজনের মধ্যে অবশ্যই যে কোনো একজনকে বেছে নিতে হবে এমন অনুভ‚তির সম্মুখীন করানো উচিত নয়, তাদের ভ‚মিকা যেন থেরাপিস্টের ভ‚মিকা না হয়। লাইসেন্সপ্রাপ্ত প্রফেশনাল ক্লিনিক্যাল কাউন্সেলর, সেক্স থেরাপিস্ট এবং ফিক্স ইউরসেলফ ফাস্টর্ : টুয়েন্টি ফাইভ টিপস টু স্টপ রুইনিং ইউর রিলেশনশিপের লেখক ক্রিস্টি ওভারস্ট্রিট বলেন, ‘সম্পকির্বষয়ক সমস্যা থেকে আপনার সন্তানকে যতটা সম্ভব রক্ষা করুন। আপনাদের সম্পকের্র সঙ্গে তাদের জড়িত করা অন্যায়, আপনি একজন প্রাপ্তবয়স্ক, তাই প্রাপ্তবয়স্কের মতোই আচরণ করুন।’

ওভারস্ট্রিট বলেন, ‘প্রতারণার আগে আপনাদের পবিত্র সম্পকর্ যেমন ছিল তেমনটা ফিরিয়ে আনা অসম্ভব। প্রধান বিশ্বাসগুলো নড়বড়ে হয়ে গেছে, এগুলো ঠিক করতে সময় লাগবে।’ আপনার সঙ্গী এবং আপনাকে সম্পকর্ এগিয়ে নিতে হলে আপনাদের মধ্যে কিছু পরিবতর্ন আনতে হবে। স্পষ্টত যেসব বিষয়গুলো কাজ করে না তার পরিবতর্নসাধন দরকার, যেমন- দুবর্ল সেক্সুয়াল পারফরম্যান্স। দুজনে একসঙ্গে দীঘর্পথ পাড়ি দিতে নতুন স্বাভাবিকের সঙ্গে অভ্যস্ত হোন।

ড. কালর্ বলেন, ‘যদি আপনি প্রতারক হন, তাহলে তার জন্য আপনি ছাড়া অন্য কাউকে দোষ দেয়া যাবে না।’ কোনোকিছুর জন্য কেউ নিজেকে দোষী বানাতে চায় না এবং যদি আপনি তাকে দোষারোপ করেন, তাহলে তিনি ডিফেন্স বা নিজপক্ষ সমথর্ন করবেন। ওভারস্ট্রিট বলেন, ‘আপনি প্রতারণা করার জন্য সচেতনভাবে সিদ্ধান্ত নিয়েছেন। তাই আপনাকে ১০০ শতাংশ দোষ দেয়া যায়। আপনার সঙ্গী আপনার সঙ্গে যাই করে থাকুক না কেন, তার জন্য তাকে দোষারোপ করার কোনো কারণ নেই। যদি আপনি তাই করেন, সম্পকর্ ভেঙে যাওয়ার জন্য প্রস্তুত থাকুন।’ এর পরিবতের্, যদি আপনার প্রতারণা ধরা পড়ে, তাহলে এর দায়ভার নিজের ওপর চাপান এবং আপনার এমন কমের্র জন্য ক্ষমা চেয়ে নিন বা দুঃখ প্রকাশ করুন।

আপনি পরবতীের্ত কি করবেন তা চিন্তা করার চেষ্টা করুন, এর জন্য সময় নিন।
  • সর্বশেষ
  • সর্বাধিক পঠিত
close

উপরে