প্রফুলস্ন থাকতে প্রোটিনসমৃদ্ধ খাবার
মন খারাপ? তবে খেতে পারেন ডিম, মাশরুম, কাঠবাদাম বা মাংস। কারণ প্রোটিনসমৃদ্ধ বিভিন্ন খাবারে থাকা উপাদান মন মেজাজ ভালো রাখতে সাহায্য করে।
উৎফুলস্ন মনোভাবের জন্য আমরা নানান কিছু করি। তবে 'মার্কিন ফিজিশিয়ান অ্যান্ড পেইন ম্যানেজমেন্ট স্পেশালিস্ট' ডা. রুবেন চ্যান জানান, মন
.jpg)
