ভ্রমণ

একজন ভারতীয় অভিনেতা, মডেল, চলচ্চিত্র প্রযোজক এবং ফিটনেস প্রেমী মিলিন্দ সোমন। ফিট থাকতে পছন্দ করেন তিনি। ফিটনেস সংক্রান্ত নানা চ্যালেঞ্জও গ্রহণ করেন। এবার মিলিন্দের নতুন কীর্তি অনুরাগীদের মধ্যে ব্যাপক শোরগোল ।

মিলন্দ সোমন অগণিত মানুষের অনুপ্ররণা। ৫৯ বছর বয়সেও অভিনেতা নিয়মিত শরীরচর্চা করেন। প্রতিদিন নতুন নতুন চ্যালেঞ্জ নিতে পছন্দ করেন। সম্প্রতি, মুম্বাই থেকে গোয়ায় উপস্থিত হন অভিনেতা। তবে গাড়ি বা বিমানে নয়, সাইকেল চালিয়ে এবং পায়ে হেঁটে ৬০০ কিলোমিটার দূরত্ব অতিক্রম করেছেনে এই অভিনেতা। সময় লেগেছে ৫ দিন। কীভাবে এই সফর সম্পূর্ণ করেছেন, তা জানিয়েছেন মিলিন্দ।

মুম্বাই থেকে গোয়া পৌঁছতে প্রতি দিন ৯০ কিলোমিটার সাইকেল চালিয়েছেন মিলিন্দ। তার পর ২০ কিলোমিটার পথ তিনি পায়ে হেঁটে অতিক্রম করেছেন। সমাজমাধ্যমে সফরের যে ছবি এবং ভিডিয়ো অভিনেতা ভাগ করে নিয়েছেন, সেখানে তাঁকে বৃষ্টির মধ্যেও সাইকেল চালাতে দেখা গিয়েছে। আবার কোথাও উঁচু-নিচু রাস্তায় জগিং করেছেন তিনি। মিলিন্দ এই সফরকে ‘অসাধারণ অভিজ্ঞতা’ হিসেবে বলেছেন।

সম্প্রতি, স্ত্রী অঙ্কিতা কোনারের সঙ্গে ২ দিনে ৩০ কিলোমিটার ট্রেক করে কেদারনাথে পৌঁছেছিলেন মিলিন্দ। অভিনেতা তাঁর ফিটনেস রহস্য নিয়ে একাধিকবার কথা বলেছেন। মিলিন্দ মূলত উদ্ভিজ্জ প্রোটিন খান, কখনও কখনও তার সঙ্গে ডিম, মুরগির মাংস বা খাসির মাংস রাখেন।

চায়ে গুড় ব্যবহার করেন। সন্ধ্যা ৭টার মধ্যে রাতের খাবার খান। রাতের খাবারে মূলত সবজি দিয়ে খিচুড়ি থাকে। মিলিন্দ জানিয়েছেন, প্রক্রিয়াজাত কোনও খাবার তিনি গ্রহণ করেন না।