ইফতারে আলুর চপ, বেগুনি, পেঁয়াজু, সবজির পাকোড়াসহ নানা পদ তৈরি করা হয়। চাইলে বানিয়ে খেতে

গরমে খাবারের প্রতি আগ্রহ এমনিতেই কমে যায়। রোজায় খাদ্যাভ্যাসে পরিবর্তন আসার কারণে কী খাবেন, কী

    সাহরিতে অতিরিক্ত তেল-মসলাযুক্ত কিংবা মুখরোচক খাবার খাওয়া থেকে বিরত থাকতে হবে। খেতে হবে এমন খাবার

রমজানে সবগুলো রোজা রাখার জন্য সুস্থ থাকাটা জরুরি। কিন্তু ইফতার বা সেহরির খাবার বা পানীয়

রমজান চলে এসেছে। এই মাসের ইবাদত-বন্দেগীর ফজিলত তুলনামূলক বেশি। কিন্তু আপনি চাইলেই কাঙ্ক্ষিত ইবাদত করতে

    রোজা রেখে সব ধরনের স্বাভাবিক কাজ চালিয়ে যেতে নিজেকে সুস্থ্য রাখার বিকল্প নেই। এজন্য সেহরি

বাতাসে এখন বসন্ত আর গ্রীষ্মের যৌথ আমেজ। তাপমাত্রাও পাল্লা দিয়ে বেড়েই চলেছে। গরমের দিনে শরীর