সম্প্রতি একটি গবেষণায় দেখানো হয়েছে, যে চিনির মাত্রা বেশি রয়েছে এমন কোমল পানীয় খেলে মায়ের শারীরিক ক্ষতি তো হয়ই, সেই সঙ্গে বাচ্চা জন্ম নেওয়ার পর তার অ্যাজমার মতো রোগে আক্রান্ত হওয়ার আশঙ্কাও বৃদ্ধি পায়।

আমেরিকান থোরাসিক সোসাইটির ম্যাগাজিনে প্রকাশিত তথ্যে দেখা গেছে, গর্ভাবস্থায় যে মায়েরা বেশি মাত্রায় কোল্ড ড্রিঙ্কস পান করে থাকেন, তাদের বাচ্চারা জন্ম নেওয়ার ৭-৯ বছরের মধ্যে দীর্ঘস্থায়ী অ্যাজমায় আক্রান্ত হয়।

একাধিক গবেষণায় দেখা গেছে গর্ভাবস্থায় নিয়মিত কোমল পানীয় পান করলে আরো নানা রোগ হতে পারে। চিকিৎসকেরা জানিয়েছেন, কোল্ড ড্রিঙ্কস শরীরের পক্ষে ভাল নয়। আর গর্ভাবস্থায় তা এক প্রকার বর্জন করাই ভাল।

এক বোতল কোল্ড ড্রিঙ্ক খেলে আমাদের শরীরে প্রায় ১৪০ গ্রাম ক্যালরি প্রবেশ করে। এই পরিমাণ ক্যালরিকে বার্ণ করার জন্য ততোধিক শারীরিক পরিশ্রম করা উচিত, তা সাধারণত কেউ করে না। শরীরের জমতে থাকা অতিরিক্ত ক্যালরি। ওজন বৃদ্ধি হতে থাকে চক্রবৃদ্ধিহারে।

দীর্ঘমেয়াদি আমাশয়ের সমস্যা / ইরিটেবল বাওয়েল সিনড্রোম

অনেকেই ভাবেন ডায়েট কোল্ড ড্রিঙ্কসে তেমন ক্যালরি থাকে না। তথ্যটা সঠিক নয়। একাধিক গবেষণায় প্রমাণিত হয়েছে ডায়েট কোল্ড ডিঙ্কসে চিনি না থাকলেও এমন কিছু উপাদান থাকে, যা আমাদের শরীরের পক্ষে একেবারেই ভাল নয়। অতিরিক্ত পরিমাণে ডায়েট সোডা খেলে শরীরের একাধিক অঙ্গের ক্ষতি হওয়ার সম্ভাবনাও বৃদ্ধি পায়, ফলে নানাবিধ জটিল রোগে আক্রান্ত হওয়ার আশঙ্কা বহুগুণে বৃদ্ধি পায়।