মুক্তঝরা দাঁত পেতে চাইলে ঘরোয়া উপায়ে পরিচর্যা করতে পারেন দাঁতের। এগুলো হলদে ভাব দূর করে ঝকঝক করবে দাঁত।

প্রতিদিন সকালে কলার খোসার ভেতরের অংশ দুই মিনিট ঘষুন দাঁতে।

স্ট্রবেরি চটকে দাঁতে লাগিয়ে রাখুন কয়েক মিনিট। এরপর ব্রাশ করে ফেলুন।

কাঁচা গাজর চিবিয়ে খেলেও উপকার পাবেন।

কমলার খোসা ঘষুন দাঁতে।

বেকিং সোডার সঙ্গে সামান্য পানি মিশিয়ে দাঁতে ঘষুন। কয়েক সেকেন্ড পর ধুয়ে ফেলুন। তবে এটি সপ্তাহে একবারের বেশি ব্যবহার করবেন না।

যাযাদি/ এমডি