মুলতানি মাটি দিয়ে গোসল করে সুস্থ ত্বক ফিরে পেয়েছেন অদা শর্মা।

মুখের ত্বকের পরিচর্যায় মুলতানি মাটির ব্যবহার নতুন কিছু নয়। কিন্তু আপনি কি মুলতানি মাটি দিয়ে গোসল করেছেন কি কখনও? বলিউডের অভিনেত্রী অদা শর্মা বলছেন, তিনি করেছেন এবং তার সুফলও পেয়েছেন।

অদা শর্মা জানিয়েছেন, তাঁর এক আয়ুর্বেদিক চিকিৎসক বন্ধুর পরামর্শে তিনি মুলতানি মাটি মাখতে শুরু করেন এবং তাতেই কাজ হয়।

অদা শর্মা দীর্ঘদিন ত্বকের সমস্যায় ভুগেছেন। একটা সময়ে মুখের ত্বকে ব্রণ-ফুস্কুড়ির সমস্যা মিটতেই চাইছিল না অভিনেত্রীর। ‘সিস্টিক অ্যাকনে’তে ভরে গিয়েছিল মুখ। পেশার কারণেই তাঁকে তার উপরেও মেক আপ করতে হয়েছে। কিন্তু তার পাশাপাশি ত্বকের নানা চিকিৎসাও করিয়েছিলেন অদা।

বলিউড অভিনেত্রী অদা শর্মা

এমনকি, শারীরিক সমস্যা রয়েছে কি না তার পরীক্ষাও করিয়েছেন। অদা জানিয়েছেন, সব রকম চিকিৎসা করিয়েও তাঁর মুখের ত্বকের ‘সিস্টিক অ্যাকনে’ কমছিল না। বরং ওই ধরনের ব্রণ তাঁর হাতে-পায়ে-পিঠেও দেখা দিতে শুরু করেছিল। অদা জানিয়েছেন, তাঁর এক আয়ুর্বেদিক চিকিৎসক বন্ধুর পরামর্শে তিনি মুলতানি মাটি মাখতে শুরু করেন এবং তাতেই কাজ হয়।

অদা জানিয়েছেন এক মাসের মধ্যেই তফাত চোখে পড়তে শুরু করে তার। তিনি বলছেন, ‘‘আমি শুধু ব্রণের উপরে নয়, আমার মুখে, হাতে-পায়ে, গলায়, বলতে গেলে প্রায় গোটা শরীরেই মুলতানি মাটি মেখে থাকতাম স্নানের আগে। প্রায় এক মাস এভাবে নিয়ম মেনে চলার পরে আমি বদলটা বুঝতে পেলাম। আমার ব্রণ-ফুস্কুড়ি অনেক কমে গিয়েছিল। এমনকি, হোয়াইট হেডস আর ব্ল্যাক হেডসও হচ্ছিল না।’’ কিন্তু সত্যিই কি মুলতানি মাটি মেখে স্নান করলে কোনও উপকার হয়?

মুলতানি মাটি মেখে গোসলের উপকারিতা:

মুলতানি মাটি ত্বকের জন্য ভাল এটি বহু রূপচর্চা শিল্পী বহুবার তাঁদের ত্বকের পরিচর্যার পরামর্শে বলেছেন। বহু বৈজ্ঞানিক গবেষণাতেও এর উপকারিতার কথা জানা গিয়েছে।

১। অতিরিক্ত তেল শোষণ করে:

ত্বক থেকে তেল নিঃসরণ হওয়া একটি স্বাভাবিক প্রক্রিয়া। ওই তৈলাক্ত পদার্থকে বলা হয় সেবাম। কারও ত্বকে সেবামের মাত্রা কম বা বেশি হয়। তবে তৈলাক্ত ভাব বেশি হলে তা ধুলোময়লা টানে বেশি। ত্বকের রন্ধ্রপথে সেই সেবাম এবং ময়লা জমে তা থেকে নানা ব্যাকটেরিয়াজাত সমস্যা তৈরি করতে পারে। হতে পারে ব্রণ, ফুস্কুড়ি বা সিস্ট যুক্ত অ্যাকনের মতো সমস্যাও।

মুলতানি মাটি অতিরিক্ত তেল শোষণ করতে পারে। শুধু আয়ুর্বেদ নয়, বিভিন্ন গবেষণাতেও তা দেখা গিয়েছে। ‘দ্য ওপেন ডার্মাটোলজি জার্নাল’ প্রকাশিত তেমনই এক গবেষণায় মুলতানি মাটির তেল শোষণের ক্ষমতার কথা বলাও হয়েছে।

২। ত্বকের রন্ধ্রে প্রবেশ করে পরিচ্ছন্ন রাখে:

এটি ত্বকের রন্ধ্রে প্রবেশ করে ঘাম, ময়লা, মৃত কোষ দূর করতে সাহায্য করে। ফলে ব্ল্যাক হেডস, হোয়াইট হেডসের মতো ত্বকের সমস্যা হয় না। অতিরিক্ত তেল নিঃসরণও হয় না। ত্বকের রন্ধ্রের মুখ বন্ধ করে প্রদাহজনিত সমস্যা দূরে রাখতে সাহায্য করে মুলতানি মাটি।

৩। ত্বকের উজ্জ্বলতা বাড়ে:

বিভিন্ন গবেষণায় দেখা গিয়েছে মুলতানি মাটি ত্বককে পরিচ্ছন্ন এবং মৃতকোষ মুক্ত রাখার ফলে ত্বকের কোষে পুষ্টি বাড়ে। ত্বক আর্দ্র রাখার জন্য যে সমস্ত যত্ন নেওয়া হয়, তা-ও পৌঁছেছে ত্বকের গভীরে। রক্ত সঞ্চালন বাড়ে। আর তার ফলে ত্বকের স্বাস্থ্য ভালো হয়। ত্বক হয় উজ্জ্বল। বিদায় নিয়েছে বলিরেখাও।

৪। রোদে পোড়া ভাব দূর হয়:

রোদের তাপে বা নানা কারণে ত্বকে নানাধরণের দাগ ছোপ পড়ে, যা সহজে দূর হতে চায় না। মুলতানি মাটি যেকোনও দাগ ছোপকে দূর করতে কার্যকরী। তাই কেউ যদি ত্বকের উজ্জ্বল ভাব ফেরাতে চান, তবে তিনি নিয়মিত মুলতানি মাটি মেখে স্নান করতে পারেন।

৫। ত্বক ঠান্ডা রাখে:

গরমে ত্বককে ঠান্ডা রাখতে সাহায্য করে মুলতানি মাটি। ত্বকের প্রদাহ কমাতে সাহায্য করে।

কী ভাবে মুলতানি মাটি দিয়ে গোসল করবেন?

একটি পাত্রে মুলতানি মাটি আর খানিকটা জল মিশিয়ে পাতলা মিশ্রণ তৈরি করুন। ইচ্ছে হলে ওতে দুধ বা গোলাপ জল মেশাতে পারেন। ওই মিশ্রণটি হাতে, পায়ে, গায়ে আঙুলের সাহায্যে লাগিয়ে নিন। স্পর্শকাতর জায়গাগুলি বাদ দিয়ে ব্যবহার করবেন।

১৫-২০ মিনিট শুকানোর পরে পানি দিয়ে ঘষে ঘষে পরিষ্কার করে গোসল করুন। সপ্তাহে তিন বার মুলতানি মাটি দিয়ে গোসল করা যেতে পারে। তবে যাঁদের ত্বক শুষ্ক, তাঁরা মুলতানি মাটি ব্যবহার না করলেই ভাল।

(এই প্রতিবেদনটি সচেতনতার উদ্দেশ্যে লেখা। বিষয়টি আপনার জন্য উপকারী বা কার্যকরী কি না, সে বিষয়ে অবশ্যই চিকিৎসকের পরামর্শ নিবেন।)