সোমবার, ০৬ ফেব্রুয়ারি ২০২৩, ২৩ মাঘ ১৪২৯
walton1

ত্রিফলার যত গুণ

সুস্বাস্থ্য ডেস্ক
  ০৯ নভেম্বর ২০২২, ০০:০০
চিকিৎসাবিজ্ঞানে আয়ুর্বেদশাস্ত্রের গুরুত্ব আজও রয়েছে। আয়ুর্বেদিক চিকিৎসা একদিকে যেমন রোগকে গোড়া থেকে নির্মূল করে তেমনই এর কোনো পার্শ্বপ্রতিক্রিয়াও থাকে না। ত্রিফলা চূর্ণ তেমনই একটি আয়ুর্বেদিক ওষুধ। সাধারণত আমলকী, হরীতকী এবং বহেরা ফল শুকিয়ে তা চূর্ণ করে একসঙ্গে মিশিয়ে তৈরি হয় ত্রিফলার মিশ্রণ। এতে থাকা নানা উপাদান শরীরকে সুস্থ রাখতে বিশেষভাবে সাহায্য করে। ত্রিফলা যেভাবে রোগের বিরুদ্ধে লড়াই করে শরীরকে সুস্থ রাখে- ১. এক সমীক্ষায় দেখা গেছে, ত্রিফলায় ক্যানসারবিরোধী গুণাগুণ রয়েছে। ২. ত্রিফলা শ্বাসকষ্টের রোগে বিশেষ কার্যকরী। নিয়মিত ত্রিফলা সেবনে শ্বাসকষ্ট দূর হয়। ৩. ত্রিফলা চূর্ণে কৃমি দূর হয়। এছাড়া ত্রিফলা শরীরের লোহিত রক্ত ??কণিকা বাড়ায়- যা যে কোনো সংক্রমণের বিরুদ্ধে লড়াই করতে সক্ষম। ৪. হজমের সমস্যা দূর করতেও ত্রিফলা অত্যন্ত কার্যকরী। এটি খেলে অন্ত্র সংক্রান্ত সমস্যায় দারুণ উপকার পাওয়া যায়। ৫. যদি কারও মাথাব্যথার সমস্যা বেশি থাকে, তাহলে চিকিৎসকের পরামর্শ নিয়ে নিয়মিত ত্রিফলা খেতে পারেন। ৬. ডায়াবেটিস নিরাময়ে ত্রিফলা খুবই কার্যকরী। ইনসুলিন তৈরিতে এর বিশেষ ভূমিকা রয়েছে। ৭. ত্রিফলা অ্যান্টি-অক্সিডেন্টেসমৃদ্ধ যা দেহকোষের মেটাবলিজম নিয়ন্ত্রণ করে। ৮. ত্রিফলা শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতাও ব্যাপকভাবে বাড়ায়। ৯. শরীরে রক্তের ঘাটতি দেখা দিলে ত্রিফলা খেতে পারেন, অনেকটাই উপকার পাবেন। ১০. স্থূলতা কমাতেও ত্রিফলার তুলনা নেই।
  • সর্বশেষ
  • জনপ্রিয়

উপরে